de controlepauze


De controlepauze (CP), het meetinstrument ontwikkeld door dr Buteyko, stelt globaal het percentage CO2  in het bloed en het ademvolume in liter/per minuut vast.


Om verwarring te voorkomen:
Deze meting geeft niet je longvolume weer! 

tanden wisselen

Bericht voor ouders met kinderen rond 6 jaar, die door hun mond ademen

Ademt jouw  kind door zijn mond of door zijn neus?
Heeft hij regelmatig last van veel snot, een verkoudheid of verstopte holten.
Of heeft hij misschien … Meer lezen

Tips voor teenagers

Tips voor teenagers

Eenvoudige tips hoe je met je ademhaling kan (leren) omgaan
Geef chronische hyperventilatie* geen kans

 

Maak slim gebruik van je eigen neuskwaliteiten

  • Hou je mond dicht en adem altijd door je neus ook tijdens de nacht* .
  • Adem klein, onhoorbaar en onzichtbaar.
  • Adem in, buik gaat … Meer lezen

Tips voor senioren

Tips voor senioren, zieken en diegenen
die snel buiten adem zijn


OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Eenvoudige tips hoe je met je ademhaling kan (leren) omgaan
Geef chronische hyperventilatie* geen kans

 

De neus

  • Benut je neuskwaliteiten*. Deze zorgen voor voorverwarmde en … Meer lezen